Matetika ianao dia afaka miborosy nify amin'ny soda sy sira. Amin'ny alalan'ny miborosy soda sy sira amin'ny toothpaste, dia afaka haingana fotsy nify. Orange Peel vovoka sy ny ranom-boasarimakirana miborosy Whitening vokany dia tena tsara ihany koa, fa afaka mamono bakteria sy anti-milaza zavatra, hisorohana ny periodontal aretina. Azonao atao koa ny misoroka vinaingitra fotsy, fa tsy ampiasaina maharitra.
Ny nify mavo dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fitokisan'ny olona, ary hisy fiantraikany amin'ny fifandraisan'ny olona amin'ny fiaraha-monina mihitsy aza, ka miteraka tsy fahatomombanana ara-tsaina. Maro amin'ireo marary manana nify mavo no mijaly noho ny fahaketrahana sy ny fanahiana satria matahotra ny hiresaka amin'ny hafa ary matahotra ny hihomehezana. Tena ratsy amin'ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny izany. Fa raha mbola afaka manatsara ny nify mavo ny famafazana nify, dia inona avy no fanafody famafazana nify?
Fanafotsiana nify isan'andro
1. Miborosy nify amin'ny soda sy sira
Ampio soda sy sira amin'ny toothpaste, afangaro ary miborosy nify mandritra ny andro vitsivitsy mba hahafotsy tsara ny nifinao. Satria ny sira dia afaka mikosoka amin'ny endriky ny nify, dia afaka manala tsara ny potipoti-tsakafo amin'ny endriky ny nify. Ny soda fanaova-mofo koa dia afaka miasa ho toy ny fanafody manasitrana ary manome fiarovana ho an'ny nify.
2. Lokoo amin'ny hodi-boasary ny nifinao
Rehefa maina ilay hodi-boasary, dia potehina ho vovoka ary arotsaka ao anaty toothpaste. Afaka manafotsy ny nifinao amin’ny alalan’ny fiborosiana nify isan’andro amin’io paty nify io. Ny fiborosiana amin'io paty nify io dia afaka mitana anjara toerana bakteria ihany koa, afaka misoroka ny aretina parodontika.
3. Misoroka vinaingitra fotsy
Sasao amin'ny vinaingitra fotsy ny vavanao mandritra ny iray na telo minitra isaky ny roa volana mba hanatsarana ny nifinao. Tsy tokony hatao isan’andro ny famenoana vinaigre fotsy, satria mety handiso fanantenana sy handoto nify izany ary mety hiteraka nify saro-pady raha ampiasaina elaela.
4. Hosory ranom-boasarimakirana
Asio ranom-boasary makirana amin'ny toothpaste, ary avy eo dia ampiasao ity toothpaste ity mba hiborosy nify dia afaka manampy amin'ny fanadiovana koa . Ity fomba ity dia tsy tokony hampiasaina mandritra ny fotoana maharitra, fa indray mandeha isam-bolana.
Ahoana no fitazomana ny nify fotsy?
1. Manadio tsy tapaka ny nifinao
Ny fanadiovana nify tsy tapaka dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny nifinao ho fotsy, fa koa misoroka tsara ny aretina isan-karazany, satria ny fanadiovana nify dia afaka manala vato periodontal, izay tena tsara ho an'ny vava.
2. Diovy tsy tapaka ny poti-tsakafo
Tazony ho fotsy ny nifinao amin'ny fanadiovana tsy tapaka ny poti-tsakafo aorian'ny sakafo. Manadio na manasa vava mba tsy handoto ny nifinao.
3. Mihinana sakafo mora maloto
Mihinàna sakafo kely izay mora mando, toy ny kafe sy coke, ireto zavatra ireto.
4. Fadio ny mifoka sigara sy misotro
Ny fifohana sigara sy ny fisotroana toaka dia tsy vitan'ny hoe mahatonga ny nify mavo, fa ny fofon'aina koa, noho izany dia tsara ny tsy manao izany fahazarana izany.
Fotoana fandefasana: Dec-21-2022